Mon chemin professionnel a explosé le 2 décembre 2019. Burn-out professionnel. Élevée avec la valeur «travail», ce fût un choc pour le «bon petit soldat» que j’étais. Le burn-out était pour moi une maladie lointaine, «réservée» aux personnes ayant de hautes responsabilités. C’est bien connu, les secrétaires n’ont aucunes responsabilités sur les épaules, et ne subissent aucune pression.

Août 2021 : Je change de vie professionnelle.

Entre ces deux dates, dix-huit mois durant lesquels j’ai voulu comprendre, être aidée et me reconstruire au rythme d’une énergie fluctuante, car le burn-out vous vide littéralement de toute essence.

Les Ateliers de Valérie naissent comme une évidence, je souhaite désormais transmettre mon expérience du burn-out dans le respect, la bienveillance et le partage. Je souhaite aider. Vous aider.

Retrouvez régulièrement via instagram @lesateliersdevalerie, avec quelques clés pour vous aider face à ce tsunami qu'est le burn-out.

Lundi 6 juin 2022